4 livres pour aborder le thème de la colère avec les enfants

4 livres pour aborder le thème de la colère avec les enfants

Parce que les livres sont de formidables médiateurs pour accompagner nos enfants sur le chemin de la vie, voici une sélection de 4 (+1) livres pour aborder le thème de la colère avec les enfants.  L’idée à retenir est que l’enfant a le droit d’être en colère mais qu’il n’a pas le droit de taper, d’insulter ou de casser des objets (« Tous les sentiments sont acceptables, tous les comportements ne le sont pas ».) On peut apprendre à exprimer sa colère de manière acceptable.

 

1. Les colères (de Catherine Dolto, éditions Giboulée)

Quand on n’arrive pas à dire ce qui ne va pas avec des mots, on explose ! Maman dit que « j’ai ma gorille » et que ma sœur « fait sa tigresse ». Mais c’est difficile de se chasser de son gorille : quand les grandes personnes comprennent pourquoi je suis en colère, le gorille s’en va plus vite.

grosses colères enfant

 

Les colères, ça peut faire du bien quand quelque chose n’est pas juste, quand ça ne va pas du tout, quand on n’est pas content. Et quand c’est fini, ça va mieux. Je me sens fort comme un bon gros gorille !

Les colères est raconté à la première personne : un enfant raconte ce qui se passe en lui quand il est en colère, pourquoi il se met en colère, comment ses parents réagissent et ce qui l’aide à le calmer. Parce que mine de rien, comprendre pourquoi on fait de grosses colères quand on est un enfant, ça aide à grandir.

Un livre pour les plus jeunes (à partir de 2 ans).

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2. Le livre en colère (de Cédric Ramadier, éditions Ecole des Loisirs)

Voici le livre en colère, tellement en colère qu il est tout rouge ! Mais la colère, heureusement, passe et le livre se calme, se détend petit à petit. Ouf ! Ça y est, le livre n est plus fâché !

le livre en colère

Une petite souris vient voir le livre rouge de colère. Elle lui parle et, petit à petit, le livre en colère se calme. Il passe du rouge tomate au jaune soleil.

Ce petit livre interactif aide enfants et parents à apprivoiser et désamorcer cette émotion qui peut être dévastatrice si elle n’est pas accompagnée avec compréhension.

 

A partir de 2 ans.

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3. Grinzing est en colère (de Sylvie Sarzaud, éditions Eyrolles)

Grinzing est un petit extraterrestre. Il se met souvent en colère : contre ses amis, contre ses jouets, contre ses parents.

Un jour, il invite un ami à venir jouer avec lui : ils jouent à saute-volcans mais Grinzing tombe dans la lave. Il se fait mal et ne supporte pas que son ami se moque de lui. Il se met à bouillonner, cracher et exploser… tant et si bien que son ami rentre chez lui !

Le même jour, il s’énerve quand il n’arrive pas à faire fonctionner ses jouets correctement. Il balance sa petite soucoupe contre le mur et détruit tous ses autres jouets.

livre colère enfant

Grinzing n’a pas fini de dévider sa colère : alors qu’il insiste pour que ses parents lui achètent de nouveaux jouets, il se roule par terre en hurlant !

Le lendemain, ses parents l’emmènent chez sa tante sur une planète paisible et colorée. Grinzing en profite pour faire une sieste et il commence à rêver. Il se revoit alors sur sa propre planète, s’énervant et cassant ses jouets. Il s’entend gémir et crier tellement fort que cela le réveille ! Au réveil, il a bien envie de se fâcher : pas déjà l’heure de partir !!!

Mais quand il repense au petit extra terrestre bouillant qu’il a vu dans son rêve, il se dit qu’il n’a pas envie de lui ressembler. La sieste relaxante et l’humour lui ont permis de résoudre son problème !livre colère enfant

Grinzing est en colère  permettra aux enfants de prendre conscience des ennuis que leur comportement excessif entraîne : se fâcher avec leurs copains, casser leurs jouets préférés, dégrader leurs relations familiales. Le recours au langage est essentiel mais les enfants en proie à une colère trop importante ne sont pas réceptifs aux arguments (le siège de l’intelligence étant déconnecté du siège des émotions… qui dominent alors le cerveau).

Ce conte aidera l’enfant à prendre conscience de sa colère, de ses manifestations et l’entraînera vers des possibilités de solutions (« si Grinzing a réussi à surmonter ses colères trop fortes par la relaxation et l’humour, je peux y arriver aussi »).

A partir de 5 ans. 

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4. Sam et Watson, plus forts que la colère (de Ghislaine Dulier, éditions Glénat)

Quand on est petit, on pique parfois de grosses colères ! D’où ça vient, la colère, et comment la faire disparaître ? Alors que Sam, le petit garçon, est en train de bouder dans sa chambre, son chat Watson va lui montrer un sacré tour de magie : comment transformer son humeur orageuse en un ciel dégagé et radieux !

Une lecture sensible et tout en bienveillance pour aborder de manière dédramatisée la gestion des émotions et les petites crises auxquelles sont parfois sujets nos adorables têtes blondes.

avis livre sam et watson colère

Le livre a beaucoup plu à ma fille par ses couleurs vives et gaies, par ses touches d’humour, par ses deux personnages attachants, par la comparaison des émotions à des énergies et des couleurs, et par sa proposition de solution ludique pour se libérer de la colère.

La comparaison des émotions agréables et désagréables à des couleurs permet d’en comprendre les effets sur l’humeur : la colère est rouge et entraîne dans notre tête un orage, des nuages noirs qui brouillent l’esprit; la joie est bleue et est accompagnée d’un soleil qui brille et réchauffe les cœurs.

Dès 4/5 ans.

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Et pour apprendre à exprimer sa colère de manière acceptable, je vous invite à lire cet article :

La roue de la colère : un outil pour exprimer la colère de manière respectueuse

roue des choix colère

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9 réponses

  1. AssMat31 dit :

    Chouette, merci pour ces idées de livre !
    J’entend beaucoup parler du second livre, mais j’ai un peu peur que les plus jeunes enfants ne comprennent pas le rapport entre ce gros machin rouge et la colère…
    Du coup, le premier livre (celui de Dolto) me tente plus ! Il est à partir de quel âge?

    • Caroline dit :

      Bonjour,

      L’éditeur le conseille à partir de 2 ans. Pour ma part, on l’a lu pour la première fois avec ma fille quand elle avait 4 ans.

      Bonne journée
      Caroline

  2. mmt_nath dit :

    Je n’ai pas eu l’occasion de lire ces livres.
    Par contre, celui des éditions pour penser est vraiment bien : http://www.pourpenser.fr/contes-et-histoires/95-lili-colere-le-livre.html

  3. J’adooooooore tous vos articles

  4. celron dit :

    La colère du dragon est un livre très chouette également

    http://www.ricochet-jeunes.org/livres/livre/24610-la-colere-du-dragon

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