6 postures de yoga anti-stress pour les enfants (en vidéo)

6 postures de yoga anti-stress pour les enfants (en vidéo)

1.La posture du lion

2.La posture du bûcheron

3.La posture de l’arbre

4.La posture du serpent

5.La torsion vertébrale

6.Le massage de la paume de la main

 

Merci au magazine Okapi (groupe Bayard Presse)

 

Plus de conseils sur le stress des enfants et des adolescents : Dossier spécial anti STRESS : causes, conséquences, prévention

stress des enfants

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