Ce qu’est l’empathie et pourquoi l’empathie fait du bien (en donner et en recevoir)

Ce qu’est l’empathie et pourquoi l’empathie fait du bien (en donner et en recevoir)

Brené Brown est professeure et chercheuse en sciences humaines et sociales à l’University of Houston Graduate College of Social Work. Elle étudie de près les mécanismes de vulnérabilité et d’empathie. Dans cette courte vidéo The RSA (2 min – sous titres en français à activer), elle explique en quoi consiste l’empathie et pourquoi l’empathie fait du bien (en donner et en recevoir). A diffuser largement ;).

Ce qu’est l’empathie

L’empathie nourrit les relations. L’empathie, c’est éprouver des sentiments avec d’autres personnes. L’empathie est un choix : le choix de la vulnérabilité car, pour se connecter à l’autre, il faut que je me connecte avec une partie de moi qui connaît ce sentiment. Quand on fait preuve d’empathie, on n’essaie pas d’améliorer les choses ou de voir les bons côtés des choses.

Ce qui permet de se sentir mieux, c’est la qualité de la relation. – Brené Brown

4 caractéristiques de l’empathie

1.Voir la situation de la même perspective que l’autre personne

2Reconnaître le point de vue de l’autre comme étant sa propre vérité

3.Eviter le jugement

4.Reconnaître les émotions d’autrui et les communiquer

 

Vous aimerez aussi...

1 réponse

  1. Aaaah, voila une petite vidéo que je pourrais utiliser avec les jeunes que je rencontre dans mon cabinet ! C’est ludique et très bien fait ! Merci pour ce partage !
    https://la-parenthese-psy.com/

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *