5 exercices ludiques de yoga spécialement conçus pour les enfants (courage, réveil, concentration, calme…)

5 exercices ludiques de yoga spécialement conçus pour les enfants (courage, réveil, concentration, calme…)

5 exercices ludiques de yoga spécialement conçus pour les enfants

Bayam et le Yoga des enfants proposent dans cette vidéo de 8 minutes 5 exercices ludiques de yoga spécialement conçus pour les enfants. Chaque posture est présentée de manière didactique pour que les enfants puissent refaire les mouvements.


  • L’archer pour favoriser la concentration et convoquer force et courage
  • La grenouille pour gagner en souplesse et procurer des émotions positives
  • La tortue pour se calmer et se sentir en sécurité
  • La neige pour se masser et se réveiller en douceur
  • Le pingouin pour se sentir frais et léger

Pour découvrir plus de postures de Yoga et des contenus pour enfants exclusifs rendez-vous sur www.bayam.tv

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