PEACE : un outil pour se (re)connecter lors des crises émotionnelles

PEACE : un outil pour se (re)connecter lors des crises émotionnelles

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P : Place de l’enfant

Se placer dans la peau de l’enfant qui est submergé par ses émotions : que ressent-il ? quelles sont ses émotions ? de quoi a-t-il besoin ? quelle demande ferait-il s’il en avant la possibilité/ la maturité nécessaire/ les mots ?

E : Empathie

Ecouter activement ce qu’il a à dire : On dirait que tu ressens…/ C’est difficile pour toi/ Tu aurais aimé…


A : Alternatives

Proposer des moyens d’expression et/ou de retour au calme : un câlin, des respirations amples…

C : Calme

Garder soi-même son calme pour établir un climat propice à l’apaisement

E : Enseigner

Éduquer, ce n’est pas punir ou isoler, c’est avant tout enseigner les comportements adaptés (ex : « Trouvons ensemble 10 solutions pour… Laquelle préfères-tu ?»)

Lire aussi : Un outil pour exprimer la colère de manière respectueuse

Les enfants apprennent par imitation bien plus que par l’intimidation. C’est la manière dont nous vivons, pas la manière dont nous leur demandons de vivre, qui a le plus d’impact sur les personnes qu’ils deviendront à l’âge adulte. – LR Knost

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