Quand nous souffrons, nous pouvons nous arrêter et nous donner de l’auto-empathie.
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5 manières de faire preuve d’auto empathie (nous relier à nous-mêmes avec bienveillance dans les moments difficiles)
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Guérir notre propre histoire nous aide à aimer nos enfants et leur rend leur liberté d’être eux-mêmes.
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Mes bulles d’air : se recharger et prendre soin de soi quand on est parent
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