respiration

3 outils de retour au calme pour les enfants agités, stressés, excités ou nerveux.

Caroline2022-06-16T22:22:59+02:0016 juin 2022|Activités ludiques|

3 outils de retour au calme pour les enfants agités,

8 cartes avec des exercices de respiration pour les enfants (concentration, calme, détente, attention, énergie)

Caroline2022-10-19T21:49:11+02:005 novembre 2019|Ecole et apprentissage|

8 cartes avec des exercices de respiration pour les enfants

10 exercices de respiration pour s’endormir facilement (enfants de 4 ans et +)

Caroline2019-10-23T20:16:07+02:0023 octobre 2019|Au quotidien|

10 exercices de respiration pour s'endormir facilement (enfants de 4

5 exercices de respiration pour les enfants agités, déconcentrés ou anxieux (cohérence cardiaque)

Caroline2020-06-13T10:40:12+02:0025 juin 2019|Activités ludiques, Jeux et créativité|

Le pouvoir du souffle (expiration) pour les enfants agités, déconcentrés

3 exercices de respiration pour les enfant qui ont de la difficulté à s’endormir

Caroline2022-09-24T15:55:07+02:0013 mai 2019|Au quotidien|

3 exercices de respiration pour les enfant qui ont de

Un exercice de respiration pour exprimer et renforcer la reconnaissance, la gratitude et l’amitié entre enfants

Caroline2020-06-13T10:40:15+02:0029 avril 2019|Activités ludiques, Jeux et créativité|

Un exercice de respiration pour exprimer et renforcer la reconnaissance,

La respiration du huit couché : pour retrouver son calme et baisser le niveau de stress

Caroline2019-07-14T00:12:28+02:0021 mai 2018|Au quotidien|

La respiration du huit couché : pour retrouver son calme

Mathéo et le nuage noir : un livre pour parler des émotions avec les enfants et apprendre à canaliser la colère

Caroline2019-12-19T10:56:01+01:0027 avril 2018|Bibliothèque, Pour les enfants|

Mathéo et le nuage noir : un livre pour parler

Exercice anti stress pour enfants et adolescents : l’escalier intérieur

2020-06-13T10:41:01+02:0027 avril 2018|Activités ludiques, Jeux et créativité|

Exercice anti stress pour enfants et adolescents : l'escalier intérieur

J’utilise mon souffle : une affiche pour aider les enfants à utiliser leur respiration (stress, dynamisme, concentration)

2018-01-29T13:34:06+01:0029 janvier 2018|Au quotidien|

J'utilise mon souffle : une affiche pour aider les enfants

Enfants : un exercice de relaxation pour retrouver calme et confiance (stress, colère, peur…)

2017-07-10T20:29:59+02:0010 juillet 2017|Activités ludiques, Oppositions et colères|

Enfants : un exercice de relaxation pour retrouver calme et

La cohérence cardiaque : un outil simple pour réduire le niveau de stress

Caroline2020-01-24T22:11:17+01:006 juin 2017|Le coin des adultes|

La cohérence cardiaque : un outil simple pour réduire le

Ma routine de concentration : 3 étapes pour se reconcentrer (distraction, stress, ennui)

Caroline2020-08-31T14:56:45+02:001 juin 2017|Activités ludiques, Ecole et apprentissage|

Ma routine de concentration : 3 étapes pour se reconcentrer

Un outil de retour au calme pour les enfants (respiration)

2017-05-16T12:47:07+02:0016 mai 2017|Au quotidien, Oppositions et colères|

Un outil de retour au calme pour les enfants (respiration)

Le jeu des bulles : laisser passer les pensées désagréables (pleine conscience pour les enfants)

2017-04-28T13:01:39+02:0028 avril 2017|Au quotidien|

Le jeu des bulles : laisser passer les pensées désagréables

Le grand volcan : une activité pour favoriser le retour au calme des enfants en colère ou agités (3/10 ans)

Caroline2022-07-04T12:48:31+02:0023 novembre 2016|Oppositions et colères|

Le grand volcan : une activité pour favoriser le retour

8 manières d’aider les enfants à se calmer

2016-07-30T12:26:41+02:0030 juillet 2016|Au quotidien, Oppositions et colères|

8 manières d'aider les enfants à se calmer Tous les

4 exercices de respiration consciente pour prendre soin de soi (ou la magie de la pleine conscience)

Caroline2019-07-13T23:20:34+02:0026 juillet 2016|Au quotidien, Le coin des adultes, Pour les adultes|

4 exercices de respiration consciente pour prendre soin de soi