s’endormir

10 exercices de respiration pour s’endormir facilement (enfants de 4 ans et +)

Caroline2019-10-23T20:16:07+02:0023 octobre 2019|Au quotidien|

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3 idées pour les enfants qui n’arrivent pas à s’endormir

Caroline2020-08-26T16:10:38+02:0012 avril 2019|Au quotidien|

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15 idées pour aider les enfants qui ont du mal à s’endormir (peur du noir, angoisse, pensées en boucle…)

Caroline2022-12-16T17:43:12+01:0028 septembre 2018|Au quotidien|

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4 exercices courts et simples de respiration pour aider les enfants à se détendre avant de dormir

2020-06-13T10:41:02+02:0021 avril 2018|Activités ludiques, Jeux et créativité|

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Petits rituels zen : 30 histoires sous forme de cartes illustrées pour s’endormir (tensions, peurs, stress…)

Caroline2022-05-23T10:55:30+02:0011 septembre 2017|Au quotidien|

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