Vidéo : les bienfaits de la pleine conscience à l’école par Jeanne Siaud-Facchin

Vidéo : les bienfaits de la pleine conscience à l’école par Jeanne Siaud-Facchin

La pleine conscience, un outil formidable pour les enfants, les enseignants et les parents. Une vidéo simple et courte pour en comprendre le principe et les bénéfices.

Pour aller plus loin, je vous conseille 2 ouvrages que j’utilise avec ma fille et mes élèves :

Calme et attentif comme une grenouille de Eline Snel (pour les 5/12 ans)

Tout est là, juste là: Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi de Jeanne Siaud-Facchin (à partir de 10/12 ans)

Pour en avoir un aperçu, voici quelques activités tirées de Tout est là, juste là :

Petit programme de pleine conscience de préparation au bac et au brevet (et autres examens)

3 exercices pour entraîner les enfants à retrouver leur calme

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3 réponses

  1. Magali dit :

    Bonjour Caroline,

    Merci pour le partage de cette vidéo. Quel plaisir d’entendre, en France, une voix qui présente la pleine conscience sous un angle essentiellement scientifique, expliquant les bénéfices sur l’apprentissage et le comportement des enfants ! Et qui la débarrasse ainsi clairement de toute suspicion New Age ou sectaire.

    Jeanne Siaud-Facchin relève 2 obstacles à la diffusion de la pleine conscience dans les écoles françaises : les craintes de dérive sectaire et le changement de posture que cela demande à l’enseignant. Je me demande s’il n’y en a pas un 3ème : l’accueil réservé par ses collègues et l’administration de l’Education nationale à l’enseignant qui introduit cette pratique dans sa classe.

    Comment cela se passe-t-il pour vous ? Vos collègues vous soutiennent-ils dans cette démarche ?

    A l’école de ma fille, je me suis rendu compte que beaucoup d’enseignants pratiquent déjà des exercices de pleine conscience avec leurs élèves… de façon empirique et sans forcément en parler autour d’eux 🙂 Simplement, parce qu’à un moment, ils se sont rendu compte que ça aide leurs élèves et ça les aide eux aussi.
    Lorsque la direction de l’école a annoncé le projet de diffuser cette pratique de façon plus systématique, en formant les enseignants et en l’intégrant aux enseignements, cela a suscité beaucoup d’intérêt. De la part des enseignants qui pratiquent déjà – qui sont en attente d’améliorer leur pratique et d’étoffer leur palette d’exercices – et de la part de ceux qui ne pratiquent pas encore et ont envie de franchir le pas 🙂

    Avec mes meilleurs voeux pour une belle et heureuse année 2016,
    Magali.

  1. 22 février 2016

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  2. 24 octobre 2016

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