La liste des mes actes positifs : une semaine de psychologie positive pour les enfants

Je vous propose un petit outil de développement personnel pour les enfants basé sur les principes de la psychologie positive.

Le principe en est tout simple : pendant une semaine, les enfants sont invités à relever au cours de chaque journée un acte de gentillesse qu’ils ont offert, un mot d’encouragement qu’ils ont prononcé et une preuve d’amour/amitié qu’ils ont donnée. Ils les écriront dans leur liste à la fin de chaque journée.

L’idée est de parler à la fin de la journée de ce que l’enfant a ressenti au cours de sa journée en réalisant ces petites actions : cela a-t-il été difficile ? quelles émotions est-ce que cela a provoqué ? quelles ont été les réactions des autres ?

A la fin de la semaine, un petit échange peut être mis en place pour que les enfants partagent leur retour d’expérience et ce que cela a changé en eux.