Affiche de 3 exercices pour la concentration des enfants

Je vous propose une affiche à télécharger avec trois exercices pour aider les enfants à se (re)concentrer en classe ou à la maison. Ces exercices de concentration pour les enfants s’inspirent de la méthode Vittoz et sont proposées par Marie Poulhalec, professeure des écoles.

Affiche des exercices pour la concentration des enfants à télécharger au format PDF pour l’imprimer

Imagine derrière tes paupières fermées un tableau noir.
Imagine toi en train d’écrire sur ce tableau le chiffre 1 puis le chiffre 2 et le chiffre 3.
Quand tu les vois bien, efface mentalement le 3, puis le 2 et enfin le 1.

Ferme les yeux.
Imagine toi en train d’écrire sur un tableau vert le mot : PARIS.
Efface les lettres l’une après l’autre à l’envers : le S, le I, le R, le A, et le P

Ferme les yeux.
Imagine une fleur en bouton.
Vois la fleur s’ouvrir doucement et s’épanouir totalement dans un mouvement lent et régulier.
Détends toi.
Te sens-tu t’épanouir en même temps que la fleur ?
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Des exercices extraits du livre 12 outils pour capter l’attention des enfants (éditions Jouvence). Disponible en médiathèque, en librairie ou sur les sites de ecommerce.

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