Mon réservoir de confiance : un petit mémo pour augmenter la confiance en soi
Ce mémo pour la confiance en soi peut être présenté aux enfants pour qu’ils le remplissent, l’affichent et le consultent régulièrement.
Ce petit mémo permet de remplir le réservoir de confiance et de reconnaissance à tout âge. Il s’agit de travailler sur ses qualités, de se laisser habiter par l’énergie des émotions positives et de satisfaire le besoin de reconnaissance en demandant à d’autres personnes de citer des qualités personnelles.
Ce mémo peut être imprimé et rempli à la main, puis affiché visiblement pour pouvoir être consulté régulièrement en cas de besoin.
Le mémo “Mon réservoir de confiance” à télécharger à ce lien : 
Mon réservoir de confiance
Confiance en soi et liberté vont de pair. Cette affiche peut venir en complément d’une démarche éducative qui contribue à ancrer la confiance en soi :
- Aimer de manière inconditionnelle
- Autoriser les erreurs
- Valoriser les efforts et les stratégies (plutôt que le résultat et les notes)
- Fournir des ressources pour aider les jeunes à acquérir des compétences
- Encourager pour nourrir leur persévérance
- Rassurer et consoler
- Cultiver des compétences émotionnelles
- Laisser les jeunes donner leur avis et faire des choix pour eux-mêmes
- Sensibiliser les jeunes à la gentillesse et la compassion (= l’empathie)
- Moins parler (donner moins de conseils, mais poser plus de questions ouvertes)
- Écouter véritablement les émotions des jeunes
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Pour aller plus loin sur la confiance en soi des adolescents, je vous conseille mon livre 50 activités bienveillantes pour renforcer la confiance en soi des enfants (6/ 12 ans) aux éditions Larousse. Il est disponible en librairie, en centre culturel ou en ecommerce.
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