Mes cartes en communication pacifiante : pour apprendre à parler avec bienveillance et à écouter vraiment

Il est des moments où nos paroles nous échappent, où, malgré nos belles intentions, les mots font mal, où le conflit semble prendre le dessus malgré nous. Ce coffret de cartes de communication propose des outils visuels et ludiques pour naviguer dans les tempêtes relationnelles. La communication pacifiante est un art du dialogue, avec soi et les autres.

Laetitia Marre, connue sous le pseudonyme L’Apprentie Girafe, propose de mieux comprendre ce qui facilite ou entrave les relations. L’objectif est de proposer une aide pour s’exprimer avec plus d’authenticité, offrir aux proches une écoute bienveillante et découvrir comment transformer les conflits du quotidien en opportunités créatives.

Les points forts de ces cartes en communication

Laetitia Marre présente ce coffret comme un compagnon pour cultiver une présence bienveillante en soi et avec les autres. Elle s’appuie sur les enseignements de Marshall Rosenberg, fondateur du processus de la Communication NonViolente. Elle propose l’expression “communication pacifiante” pour rendre compte de l’aspect visuel qu’elle a développé pour passer du rapport de force à la rencontre.

Le coffret contient un livret théorique qui complète 42 cartes de communication illustrées réparties en 6 catégories :

écoute de soi,
expression authentique,
écoute empathique,
intention et présence,
dialogue relié,
gratitude et célébration.

Ce coffret peut être utilisé pour aider à dialoguer avec quelqu’un sur un sujet difficile, pour se préparer avant une discussion difficile, pour se recentrer ou faire le point.

J’ai beaucoup aimé la complémentarité entre les cartes et le livret qui propose des manières de les utiliser, explique les fondements de la communication pacifiante (ce qu’est une sensation, une émotion, la liste des besoins, la notion d’aspiration et d’intention) et fournit des outils complémentaires (liste des émotions, liste des sensations corporelles, liste des besoins fondamentaux).

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Mes cartes en Communication pacifiante de L’Apprentie Girafe (éditions Le Courrier du Livre) est disponible en librairie, en centre culturel ou en ecommerce.

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