Ma sélection de 6 livres pour enfants sur les émotions

Je vous propose une sélection (personnelle et non exhaustive) de livres pour enfants sur les émotions. Parce que savoir ce que l’on ressent, c’est important. Quand on connaît les émotions, il est plus facile de les comprendre.

Aujourd’hui je suis : dès 2 ans

Aujourd’hui je suis met en scène des poissons aux couleurs vives. Peints à l’aide de pastels ou bien de craies, ces poissons ous permettent de découvrir leurs humeurs, à chaque moment de la journée : le poisson curieux, le poisson heureux, le poisson triste, le poisson surpris ou encore peureux… Toutes ces émotions que nous connaissons tous selon l’heure ou le jour nous sont montrés, tels des miroirs de notre propre humeur.

Ce livre sur les émotions pour les enfants est un très bon premier support pour l’éducation émotionnelle des jeunes enfants car il apporte à la fois du vocabulaire et les images illustrent tout un univers (des couleurs en rapport avec l’émotion, le visage expressif du poisson, une écriture qui correspond à l’émotion évoquée – par exemple, le mot triste est écrit en bleu et a l’air de “dégouliner” comme une larme qui coule).

Aujourd’hui je suis de Mies Van Hout (éditions Minedition) est disponible chez votre libraire, dans votre médiathèque ou sur les sites de ecommerce.

Parfois je me sens : dès 2 ans

Parfois je me sens de Anthony Browne est un livre pour enfants qui propose d’aider les enfants à apprivoiser leurs émotions, leurs sentiments, leurs sensations.

Ce livre sur les émotions pour les enfants pose la question : « et toi, comment te sens-tu ? » et propose des pistes pour y répondre : je me sens seul/ très heureux/ triste/ colère/ coupable/ curieux/ surpris/ sûr de moi/ timide/ inquiet/ foufou/ affamé/ rassasié/ fatigué. Chaque double page propose deux adjectifs opposés et illustrés avec un visage de petit singe mis en situation. L’enfant pourra se retrouver dans ces illustrations et même comprendre le sens de certains mots qu’il ne comprend pas.

Lire Parfois je me sens avec un enfant permet de prolonger la discussion sur les émotions avec les plus jeunes (dès 2 ans), même quand dire ce que l’on ressent n’est pas facile. A la suite de la lecture, l’enfant pourra s’appuyer sur les illustrations vues au cours du livre pour exprimer comment il se sent. Cela peut aussi être l’occasion de demander à l’enfant de mimer les émotions : expressions du visage, posture du corps, ton de la voix…

Parfois je me sens de Anthony Browne (éditions L’Ecole des Loisirs) est disponible chez votre libraire, dans votre médiathèque ou sur les sites de ecommerce..

La couleur des émotions : à partir de 3 ans

La couleur des émotions est un livre pour enfants à base de pop up et d’animations pour découvrir les émotions. Le monstre des couleurs est tout embrouillé ce matin : on dirait qu’il s’est emmêlé les pinceaux. Ses émotions sont sans dessus dessous. Comment s’y retrouver quand le cœur est emmêlé ? L’amie du monstre lui propose de connaître et ranger ses émotions.

Chaque émotion primaire est présentée sur une double page avec une pop up d’animation. A chaque émotion correspond une couleur et un univers à manipuler (la joie est jaune, la colère est rouge, la tristesse est bleue…) La couleur des émotions est un très joli livre ludique avec un format à manipuler qui plaira aux enfants.

Ce livre pourra servir de support pour parler des émotions avec les enfants : et toi, comment tu te sens ce matin ? aujourd’hui ? ton cœur est de quelle couleur ?

La couleur des émotions de Anna Llenas (éditions Quatre Fleuves) est disponible chez votre libraire, dans votre médiathèque ou sur les sites de ecommerce.

Le livre des émotions : à partir de 5 ans

Dans Le Livre des émotions, on suit le quotidien de Léo, Coline, leurs parents et même de Pois Chiche, leur chien. Dans cette famille, comme dans toutes les autres, tout le monde ressent des émotions et des sentiments. Chaque émotion ou sentiment est illustré par une scénette et décrite avec des mots à la fois précis et simple. La situation est plantée, les sentiments ou émotions nommés ainsi que les sensations corporelles.

On peut être blessé, en colère, énervé, grognon, heureux ou malheureux, jaloux, on peut aussi avoir peur et parfois se sentir intimidé. Toutes ces émotions et ses sentiments se traduisent dans le corps : envie de pleurer, mal au coeur, mains moites, pleurs, cris, pincement dans la poitrine, mais aussi rires et sourires.

Les auteurs de ce livre ont voulu offrir à chaque enfant un espace propice à la réflexion sur ses propres émotions ou sur celles qu’éprouvent les gens qui l’entourent :

est-ce que je me reconnais dans cette émotion ou ce sentiment, ou est-ce différent pour moi ?
est-ce que je ressens ces émotions dans mon corps ? à quoi ressemblent ces sensations ?
comment je réagis face à des émotions désagréable ?
qu’est-ce qui peut m’aider ? qui peut m’aider ?
quelles sont les autres émotions que j’éprouve ?

Le Livre des émotions d’Amanda McCardie (éditions Bayard Jeunesse) est disponible chez votre libraire, dans votre médiathèque ou sur les sites de ecommerce.

Les petites (et les grandes émotions ) de la vie : à partir de 5 ans

Les petites (et les grandes) émotions de la vie débute avec le bonheur, celui qui nous fait nous sentir comme un poisson dans l’eau. Il se poursuit avec la consolation dont les mots doux comme du miel calment, réconfortent et soulagent un gros chagrin, une peine ou une douleur. Et c’est ainsi sur 80 pages de vie qu’offre ce magnifique album…qui se termine avec l’amour qui donne des frissons et fait battre le cœur.

Ce livre sur les émotions pour les enfants remplit parfaitement sa fonction d’aide au développement de l’intelligence émotionnelle des enfants (et des parents).

Les petites (et les grandes) émotions de la vie de Montse Gisbert (éditions Alice Jeunesse) est disponible chez votre libraire, dans votre médiathèque ou sur les sites de ecommerce.

Mes émotions… des visiteuses inattendues : à partir de 6 ans

Dans le livre Mes émotions… des visiteuses inattendues, les enfants sont invités à réfléchir sur leurs émotions. Il leur donne les mots pour dire ce qui se passe en eux quand ils éprouvent de la joie, de la tristesse, de la colère, de la peur, de la jalousie plutôt que de rester dans le silence. Le livre est composé de 3 parties :

une définition des émotions

Les émotions sont des mouvements et on peut les ressentir à l’intérieur de notre corps, de notre coeur et de notre tête.

L’idée principale de ce livre est de considérer les émotions comme des vagues qui viennent, montent et redescendent avant de disparaître. Le mouvement naturel des émotions ressemble un peu au mouvement de la vague sur l’océan : l’émotion s’élève dans le cœur ou dans le ventre, elle grandit, redescend et disparaît.

des histoires d’enfants qui leur ressemblent

L’auteur propose 7 histoires qui décrivent un enfant qui se retrouve dans une situation gênante, triste, énervante ou encore joyeuse. La situation est décrite, l’émotion est nommée et les sensations qui lui sont associées décrites.