Comment apprendre aux enfants à gérer leurs émotions ?
Mettre des mots sur les émotions permet d’en diminuer l’intensité et d’éviter les débordements émotionnels en actes (actes violents, mots qui dépassent la pensée, couper la communication, s’effondrer, éviter systématiquement un type de situation…) Apprendre aux enfants à gérer leurs émotions passe par 5 compétences :
- Comprendre les émotions
- Les identifier
- Exprimer les émotions de façon adaptée
- Réguler les émotions
- Envisager des solutions.
Télécharger le visuel Comment apprendre aux enfants à gérer leurs émotions au format PDF pour l’imprimer
………………………………….……………………………………..
Pour aller plus loin sur la gestion des émotions chez les enfants, je vous recommande la lecture de mon livre La co-éducation émotionnelle : s’élever en même temps qu’on élève les enfants (éditions Hatier). Il vous donnera des pistes pour raisonner autrement face aux comportements des enfants qui nous mettent en difficulté (avant de chercher à plaquer des astuces et conseils au risque de constater que “l’éducation positive, ça ne marche pas”). Vous ne trouverez pas dans cet ouvrage des réponses uniques ou des conseils de parentalité à proprement parler mais des pistes de réflexion pour se rendre la vie plus belle en famille. Si conseils il y a, ce ne sont pas des injonctions, seulement des propositions, de la matière à réflexion et des invitations (à tester… ou pas). Il est disponible en médiathèque, en librairie ou sur internet.
Commander La coéducation émotionnelle sur Amazon, sur Decitre, ou sur la Fnac
