Des solutions pour les enfants qui doutent et se découragent
Je vous propose un outil pour aider les enfants qui doutent et se découragent. Cette roue propose plusieurs solutions que les enfants peuvent activer quand ils se sentent découragés et impuissants.
Il suffit de télécharger le document, de découper les deux roues en évidant le quartier orange de la première. Les deux roues seront ensuite superposées et une attache parisienne les maintiendra ensemble. Les enfants pourront faire tourner la roue et faire apparaître les solutions les unes après les autres. Ils pourront ensuite choisir la ou les solutions qu’ils trouvent les plus appropriées.
Télécharger la roue des solutions pour les enfants qui doutent et se découragent au format PDF pour impression
Les solutions proposées aux enfants sont les suivantes :
- Dire comment je me sens, dessiner ou écrire mes émotions dans un journal intime
- Penser aux raisons pour lesquelles ma famille et mes amis m’aiment
- Penser aux échecs que j’ai déjà surmontés et aux stratégies que j’ai mises en place
- Identifier ce que je peux contrôler et agir dessus (mes propres mots, gestes, réactions, efforts…)
- Faire une pause et pleurer
- Me dire que je suis capable d’avoir des idées et que j’y arriverai avec le temps
- Chercher du réconfort (un câlin, de l’écoute, de l’aide auprès d’une personne de confiance…)