Une affiche avec des stratégies de gestion du stress pour les enfants

Les enfants peuvent être soumis au stress. Je vous propose une affiche à imprimer pour aider les enfants à se doter de stratégies efficaces de régulation du stress. Cette affiche sera l’occasion de partager avec les enfants sur ce qui les stresse et comment faire face au stress qui peut les submerger. L’idée est de leur permettre d’agir de manière à partir d’un espace calme tout en prenant en compte les messages envoyés par les émotions. Les enfants pourront penser à des solutions au problème à l’origine de leur agitation fin d’envoyer le message à leur cerveau qu’il a le contrôle de la situation.

Télécharger l’affiche au format PDF pour l’imprimer : stress enfants stratégies

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Pour aller plus loin, je vous propose la lecture de mon livre : 50 activités bienveillantes et anti-stress pour les 6/14 ans de Caroline Jambon (éditions Larousse). Il est disponible en librairie, en centre culturel ou sur internet.

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