Jeu de l’oie émotionnel et relationnel : un jeu pour amorcer des échanges de coeur à coeur en famille

Les questions de ce jeu familial ont pour objectif d’amorcer des échanges de coeur à coeur au sein de la famille. L’idée de ce jeu de l’oie émotionnel et relationnel fondé sur les principes de la psychologie positive est de partager et cultiver des émotions positives en famille pour resserrer les liens et créer une ambiance familiale plus harmonieuse, favorisant la coopération et la communication.

Il est important de poser un cadre bienveillant et de rappeler que ces questions sont des invitations, des propositions et non pas des obligations (on a le droit de ne pas vouloir répondre à une question). Avant de jouer à ce jeu en famille, il est en effet nécessaire d’insister sur l’importance de l’authenticité et de la bienveillance (personne ne juge ni se moque) et de rappeler à chaque participant que toutes les émotions (les siennes et celles des autres) et les réponses sont acceptables.

Jouer à ce jeu émotionnel et relationnel en famille peut avoir plusieurs bénéfices :

Parler d’expériences positives
Se sentir relié à soi et aux autres
Créer un profond sentiment d’appartenance et des liens authentiques
Apprendre à ressentir et communiquer ses ressentis émotionnels

Les règle sont toute simples (et peuvent être changées selon vos envies/ besoins) : des pions représentant chaque membre de la famille sont placés sur la case départ, le premier joueur lance un dé et avance d’autant de cases que de points indiqués sur le dé, il répond à la question de la case sur laquelle il atterrit. A la manière du jeu de l’oie, il faut obtenir le nombre exact de points pour terminer le jeu (sinon, on recule d’autant de cases que de points en trop à partir de la case Arrivée). Si le joueur tombe sur une case sur laquelle il est déjà tombé auparavant, il peut désigner un autre joueur qui lui posera une question de son cru. Voici quelques exemples de questions supplémentaires pour inspiration :

qu’est-ce que tu aimes en toi ?
si tu avais une baguette magique, tu changerais quoi dans ta vie ?
si tu faisais la liste de tes cinq plus grands désirs (hors achat de cadeaux), tu mettrais quoi dans cette liste ?
si tu pouvais te transformer en une autre personne pendant 24 heures, qui choisirais-tu ?
de quoi aurais-tu besoin en ce moment de la part d’un frère/ d’une soeur/ d’un.e ami.e/ d’un parent ?
qu’est-ce qui te fait le plus peur dans le futur ?
qu’est-ce qui te passionne en ce moment ? pourquoi