5 jeux parents/ enfants pour relâcher les tensions familiales

Comment relâcher les tensions familiale ? Le jeu et les rires partagés sont des valeurs sûres pour :

• se connecter et créer du lien,
• remplir le réservoir affectif des adultes et des enfants,
• rediriger un comportement inapproprié,
• relâcher la tension dans la relation,
• donner de l’attention,
• se détendre.

Le rire est une décharge émotionnelle qui donne autant de résultat sur l’équilibre des êtres humains qu’une bonne crise de larmes. – Catherine Dumonteil Kremer

Les jeux parents/ enfants peuvent aider à relâcher les tensions familiales. On pensera à demander systématiquement à l’enfant s’il est d’accord pour qu’on le touche avant de s’engager dans un jeu qui nécessite du contact. On respectera également ses demandes s’il souhaite arrêter (et il respectera celles des parents).

Je vous propose 5 idées de jeux pour relâcher les tensions familiales et renforcer les liens entre parents et enfants :

1. Attrape attrape
2. Le shampoing
3. Le jeu du Stop
4. Le pizzaïlo
5. Le jeu du oui

Le consentement et le cadre de sécurité sont indispensables : on ne force pas les enfants à jouer, on arrête le jeu quand ils en expriment le souhait, on ne touche pas un enfant si on sent que cela le met mal à l’aise.

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