Quelles sont les conséquences du manque de mouvement chez les enfants ?

Les premiers systèmes sensoriels à maturer sont ceux qui gouvernent l’activité motrice (cervelet ) et l’orientation spatiale/ l’équilibre (système vestibulaire et proprioception). La proprioception nous dit où se trouve notre corps dans l’espace, où se trouvent nos membres, et nous permet d’aller d’un point A à un point ou encore de rester assis ou debout sans tomber. Ces systèmes travaillent ensemble pour percevoir, rassembler et traiter des informations dans le but de planifier nos mouvements et de diriger notre attention. Le manque de mouvement des enfants perturbe ce fonctionnement.

Dans son livre Faites danser votre cerveau, Lucy Vincent (neurobiologiste) écrit que, si le cerveau a été inventé par l’évolution, c’est d’abord pour gérer les mouvements du corps et la coordination des organes. Des animaux comme la méduse ou l’oursin n’ont pas de cerveau car leur survie peut être garantie par une simple série de réflexes. C’est l’évolution vers un corps complexe qui a imposé l’existence d’un cerveau. On comprend alors que mieux utiliser son corps (notamment via la danse comme le préconise Lucy Vincent) puisse permettre d’optimiser le fonctionnement de son cerveau.

Par ailleurs, les enfants ne sont pas des purs esprits ou des cerveaux désincarnés. Les enfants n’apprennent pas seulement à former des idées mais apprennent également à utiliser leurs mains, à parler, à interagir avec les autres ou encore à utiliser leur corps au service de leurs objectifs. Ces compétences se construisent justement par le mouvement, par l’interaction avec les autres, par le toucher, par l’engagement actif au sein d’un environnement donné.

Je vous propose des éléments de réponse à la question : Quelles sont les conséquences du manque de mouvement chez les enfants ?

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Pour aller plus loin : Faites danser votre cerveau de Lucy Vincent (éditions ). Disponible en médiathèque, en librairie ou sur les sites de ecommerce.

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