3 livres pour s’initier à la Communication Non Violente (CNV)
Je vous propose une sélection de 3 livres qui peuvent servir d’introduction au processus de la Communication Non Violente (CNV).
1.Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)
LE livre référence d’introduction à la CNV
La plupart d’entre nous avons été élevés dans un esprit de compétition, de jugement, d’exigence et de pensée de ce qui est ” bon ” ou ” mauvais “. Au mieux, ces conditionnements peuvent conduire à une mauvaise compréhension des autres, au pire, ils génèrent colère, frustration, et peuvent conduire à la violence. Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd’hui une des compétences les plus précieuses.
Par un processus en quatre points, Marshall Rosenberg met ici à notre disposition un outil très simple dans son principe, mais extrêmement puissant, pour améliorer radicalement et rendre vraiment authentique notre relation aux autres.
Grâce à des histoires, des exemples et des dialogues simples, ce livre nous apprend principalement : à manifester une compréhension respectueuse à tout message reçu ; à briser les schémas de pensée qui mènent à la colère et à la déprime ; à dire ce que nous désirons sans susciter d’hostilité et à communiquer en utilisant le pouvoir guérisseur de l’empathie.
Cette nouvelle édition est par ailleurs enrichie d’un important chapitre sur la médiation et la résolution des conflits.
Bien plus qu’un processus, c’est un chemin de liberté, de cohérence et de lucidité qui nous est ici proposé !
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2. Nous arriverons à nous entendre ! (suivi de Qu’est-ce qui vous met en colère ?)
Les clés de la CNV en petit format ! Un livre facile à lire avec ses chapitres courts, pour apprendre à résoudre les conflits de manière efficace et pacifique
Résoudre les conflits de manière efficace et pacifique, tel est le chemin que vous propose Marshall Rosenberg, le créateur de la Communication Non Violente.
Il ne s’agit pas de trouver un compromis, mais de parvenir à un respect et à une vraie qualité de relation entre les parties en conflit. La Communication Non Violente est un processus qui instaure une relation permettant de satisfaire les besoins de chacun. Elle nous aide à :
• nous libérer des effets de nos expériences passées et de notre conditionnement culturel ;
• rompre avec les schémas qui aboutissent aux disputes, à la colère et à la dépression ;
• résoudre les conflits dans un climat de paix, sur le plan privé ou public, national ou international ;
• créer des structures sociales permettant de satisfaire les besoins de tous ;
• développer des relations fondées sur le respect mutuel, la compassion et la coopération.
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3.Élever nos enfants avec bienveillance : l’approche de la communication non violente
Un format de poche dédié aux parents pour transformer le mode de communication au sein de la famille (petit format, petit prix, grand pas pour l’entente familiale !)
La Communication Non Violente (CNV) est un processus efficace permettant de se relier aux autres et d’agir avec bienveillance. Elle contribue à prévenir ou à résoudre les conflits, et invite à communiquer de manière à satisfaire les besoins de chacun.Elle propose des outils concrets utilisables tant dans les écoles qu’au sein de la famille.
En revenant sur des anecdotes personnelles, l’auteur nous montre combien ce mode de communication facilite l’expression et la satisfaction des besoins des parents comme ceux des enfants.
Cette forme d’échanges est différente. caractérisée par une relation de confiance mutuelle plutôt que par une relation d’autorité.
Et elle s’avère idéale et efficace pour transmettre à nos bambins nos valeurs chères telles que l’intégrité, l’honnêteté, le respect et la bienveillance !
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