S’inspirer, se nourrir, s’engager, contribuer, vivre : 8 questions pour donner du sens à notre vie

Pour être réellement heureux, nous avons besoin d’un projet de vie qui lui donne du sens. Nous pouvons nous laisser inspirer par ces 8 questions pour trouver notre projet de vie et lui donner un sens :

1. Pourquoi suis-je ici ? 
2. A quoi est-ce que je me destine ? 
3. En quoi le monde serait-il moins beau sans moi ? 
4. Que puis-je faire pour laisser demain quelque chose de valable ? 
5. Pour quoi est-ce que je veux être reconnu ou reconnue ?
6. Quand on racontera ma vie dans 50 ans, que dira-t-on de moi ? 
7. Comment puis-je contribuer positivement au monde ?
8. Comment puis-je commencer à laisser une trace ?
9. Quels efforts suis-je prêt ou prête à consentir pour y parvenir ?
10. Imaginons que je vais mourir ce soir et que je le sais depuis une semaine. De tout ce que j’ai fait dans la semaine, qu’est-ce que j’aurais gardé, sachant que j’allais mourir ?

Les réponses à ces questions peuvent être de toute nature (par exemple manifester un simple geste de gentillesse à un collègue, sourire à un voisin…). L’idée est d’amorcer un changement avec des petits pas car le monde est la résultante de la somme de nos petits actes individuels.

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Source : La psychologie positive pour les nuls (éditions First). Disponible en médiathèque, en librairie ou sur les sites de ecommerce.

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