Utiliser la métaphore du compte bancaire pour cultiver son couple au quotidien
Où en est votre compte bancaire émotionnel dans votre couple
Perversion relationnelle : reconnaître les “vraies” victimes et les “vrais” agresseurs
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Les violences psychologiques s’inscrivent aussi dans le corps.
Les violences psychologiques s'inscrivent aussi dans le corps. Anne-Laure Buffet
Exprimer des limites personnelles en prenant soin de soi et des autres (notre moteur pour agir ne devrait jamais être la peur ou la culpabilité)
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Communication de couple : décoder nos propres émotions et donner le décodeur au partenaire
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La communication bienveillante paraît parfois artificielle : l’intention de connexion doit primer sur la forme du message
Pourquoi la communication bienveillante paraît parfois artificielle et non naturelle
Les conséquences négatives à l’âge adulte des relations nocives et maltraitantes subies dans l’enfance
Une difficile libération des relations parent/ enfant maltraitantes à l'âge
Les jeux de pouvoir, qui éveillent la culpabilité et la honte, n’ont pas de place en couple.
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Comment se fait-il que, parmi les personnes maltraitées dans leur enfance, certaines brisent le cercle vicieux de la violence et pas d’autres (Alice Miller) ?
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Quand on a l’impression d’être un “mauvais” parent : 4 pistes pour soigner son image de parent
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Les enfants font grandir leurs parents (parfois dans la douleur)
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Nous avons (presque) tous grandi avec des carences affectives : les regarder en face individuellement et collectivement pour une parentalité bientraitante
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Briser le cycle de la maltraitance en tant que parents : être pleinement conscient de la violence subie dans l’enfance
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L’alexithymie : une déficience dans l’identification des émotions (caractéristiques, causes et conséquences sur la santé psychique et physique)
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12 composantes de la communication empathique (utile avec les enfants ou en couple pour aborder les sujets difficiles)
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Notre culture est empreinte de compétition : établir une culture de résistance pour un changement politique
La capacité à s'entraider et coopérer est à la fois
Quand le corps est lieu de tension : la reconnexion à soi passe par le corps (accepter d’être déséquilibré, pleurer, crier…)
Être est le corps en état de vie. Crédit
Nourrir la communication intime portant sur les émotions pour soutenir la vitalité du couple : pourquoi ? comment ?
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