Les vertus de la danse avec les enfants
La danse avec les enfants permet de libérer des tensions, d’exprimer des émotions, de (re)prendre possession de son corps. Voici quelques idées pour danser en famille.
La vie, c’est le mouvement et la danse est une activité naturelle de l’enfant. Avez-vous déjà remarqué comme les enfants même très jeunes se dandinent dès qu’ils entendent de la musique ? Vous pouvez pratiquer la danse avec enfants partout et tout le temps : à la maison, au parc, dans la rue, dans une file d’attente…
La danse avec les enfants permet de :
- libérer des tensions,
- exprimer des émotions,
- développer le repérage spatio-temporel,
- prendre conscience de son corps et de ses sensations,
- développer les muscles longs.
La danse avec les enfants est idéale pour se défouler lors d’un long moment d’attente ou pour s’exprimer dans le cas d’enfants qui n’arrivent pas à extérioriser ce qu’il ressentent.
Des idées pour danser avec les enfants
N’hésitez pas à mettre des musiques variées à tout moment de la journée et commencez à danser pour que votre enfant vous rejoigne. Vous pouvez changer régulièrement de type de musique tant le spectre musical est large :
- comptines,
- jazz,
- classique,
- musique du monde,
- chansons à la radio…
Vous en profiterez pour faire découvrir la richesse du patrimoine musical à votre enfant. Il existe des collections de CD pour enfants qui justement proposent toutes sortes de découvertes musicales. Voici une sélection de musiques que nous apprécions particulièrement à la maison, pour tous les goûts et toutes les découvertes (empruntées sous forme de CD à la médiathèque) :
- Musiques Jazz & Blues Pour Petites Oreilles
- Les Instruments De L’Orchestre Pour Petites Oreilles
- Les plus belles chansons du monde du Brésil… au Cambodge
Les enfants adorent s’accompagner d’objets du quotidien pour chanter, danser, bouger :
- une cuillère comme baguette du chef d’orchestre,
- un fouet de cuisine à la place d’un micro,
- des chaussettes pour jongler,
- un foulard pour danser,
- un rouleau d’aluminium en guise de bâton de majorette….
Place à l’imagination et au détournement d’objets du quotidien.
