Comment libérer les ados des complexes liés au poids et au physique ?

Dans son livre Ton poids, on s’en balance !,  Catherine Sénécal formule quelques suggestions pour libérer les adolescentes et les adolescents de leurs complexes sur le poids et le physique. Elle rappelle qu’une image corporelle négative est un facteur de risque pour le développement des troubles des conduites alimentaires mais, à l’inverse, l’image corporelle est également le plus grand indicateur de l’estime de soi future chez les adolescents.

 

Lire aussi : Cher corps, je t’aime : un livre pour développer et renforcer une image corporelle positive (8 ans et +)

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Pour aller plus loin : Ton poids, on s’en balance ! de Catherine Sénécal (Les Editions de l’Homme). Disponible en médiathèque, en librairie ou sur internet.

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