Comment relâcher la pression en fin de journée en famille ?

En famille, cela peut être bénéfique de s’accorder des temps de respiration en fin de journée pour laisser s’échapper la pression émotionnelle que parents et enfants emmagasinent au cours d’une journée. Ces temps de respiration sont propices au sentiment de sécurité émotionnelle et à la connexion émotionnelle. Ils peuvent favoriser l’endormissement et participer à diminuer les tensions au sein de la famille dans la course devoirs/ repas/ coucher.

Je vous propose des idées pour à relâcher la pression en fin de journée en famille.