L’outil AME pour accompagner les crises émotionnelles des enfants (6 ans et +)

outil AME accompagner les crises émotionnelles enfants

Dans son livre Mon enfant s’épanouit : comment développer son intelligence émotionnelle de l’enfance à l’adolescence, Hélène Mathieu propose un acronyme pour accompagner les crises émotionnelles des enfants à partir de 6/7 ans : AME.

  • Avant : que s’est-il passé ?
  • Maintenant : que se passe-t-il maintenant ?
  • Et après : que décides-tu pour l’avenir ?

Ces trois phases ont chacune un objectif particulier :

  • A pour Avant : accueillir l’émotion qui a émergé, parler des faits observés et des pensées, revenir sur les actions entreprises. 

Que s’est-il passé ? 

Qu’as-tu ressenti ? 

De quoi parlait ton émotion ? De quoi avait-elle besoin ? 

Qu’est-ce qui a été le plus difficile ? 

Comment as-tu réagi ? 

Es-tu satisfait ou non de ta réaction ? 

  • M pour Maintenant : revenir au présent pour introduire une distance par rapport à l’événement à l’origine de la crise. 

Dans quel état te sens-tu maintenant ?

De quoi as-tu besoin ? 

Quel est ton désir/ ton envie ? Peux-tu le faire ? 

Quelles sont les solutions envisageables et possibles ?

  • E pour Et après : envisager le futur qu’il faut organiser et une réponse appropriée à donner à l’événement 

Quelles leçons as-tu tirées de cette expérience ? 

Que pourrais-tu faire la prochaine fois dans la même situation pour faire face autrement ? 

Qu’est-ce que tu décides de faire ? 

Ferme les yeux et imagine l’avenir : comment réagiras-tu si une situation semblable se présente ? est-ce facile ? comment te sens-tu ? peux-tu imaginer prendre du plaisir à te tirer des situations difficiles en utilisant tes propres ressources ?

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Source : Mon enfant s’épanouit : comment développer son intelligence émotionnelle de l’enfance à l’adolescence de Hélène Mathieu (éditions Solar). Disponible en médiathèque, en librairie ou sur internet.

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