18 questions pour parler des émotions et des appréhensions face au changement ou traumatisme avec les enfants

Voici 18 questions qui offrent une opportunité aux enfants de parler de leurs émotions, de leurs appréhensions, de choses qu’ils n’osent pas toujours dire mais qui peuvent les perturber. Ces questions sont particulièrement utiles quand les enfants connaissent des changements (déménagement, entrée au collège, départ en colonie, naissance d’un.e petit.e frère/ soeur…) ou des événements difficiles (maladie, décès dans la famille…).

Parfois, les enfants ne voudront pas répondre et c’est OK. Parfois, les enfants donneront des réponses vagues ou peu élaborées et c’est OK. Le principal message à passer est celui d’une disponibilité émotionnelle, d’une attention sincère et d’un intérêt non invasif, respectueux.

Ces questions sont des pistes à personnaliser et ne sont pas des modèles à suivre à tout prix : l’idée est simplement de les avoir en tête (sous cette formulation ou une autre) et d’en poser une ou plusieurs lorsque la situation y paraît propice. Elles ouvrent la porte à des discussions informelles, à des confidences de coeur à coeur, peut-être à des pleurs.

Avec qui te sens-tu en sécurité ?
Y a-t-il quelque chose dont tu voudrais me parler ?
Quand as-tu été très heureux pour la dernière fois ?
Qu’est-ce qui t’apaise ?
Si tu pouvais changer une chose dans ta vie, qu’est-ce que cela serait ?
Quelles difficultés rencontres-tu en ce moment ?
Que puis-je faire pour t’aider ?
Je sais que tu adores Harry Potter/ Minecraft/ collectionner les fossiles/ jouer au foot…, qu’est-ce que tu aimes tant dans cette activité ?
Où est-ce que tu te sens en sécurité ?
Est-ce que tu as peur de déménager/ de changer d’école/ de rentrer au collège ? Qu’est-ce qui te fait peur ?
Qu’est-ce que tu attends avec impatience cette semaine ?
Tu as le droit de garder des secrets mais est-ce qu’il y a des choses dont tu ne m’avais jamais parlé avant et que tu voudrais me dire ?
Comment vas-tu depuis que ton père est décédé/ ta mère est malade/ ton frère est à l’hôpital… ?
A quoi tu penses quand tu es dans ton lit et que tu n’arrives pas à dormir ? Qu’est-ce qui t’inquiète ?
Qu’est-ce que tu appréhendes le plus cette semaine ?
Comment te sens-tu face aux choses qui changent/ aux changements ?
Y a-t-il quelqu’un qui te dérange/ t’embête en ce moment ?
Comment tu te sens à l’idée de grandir ? Est-ce plutôt excitant ? effrayant ?