[Brochure PEPS gratuite] Pétage de plomb des parents : comment s’en sortir ?

Le magazine PEPS est le premier magazine de la parentalité positive. Sa rédactrice en chef en est Catherine Dumonteil-Kremer, autrice de nombreux ouvrages autour de l’éducation consciente et bien-traitante. Les rédacteurs du magazine ont édité une petite brochure qui vise à donner des outils anti pétage de plomb aux parents et des alternatives au système punition-récompense.

Ainsi, on retrouve dans cette jolie brochure illustrée 15 stratégies anti pétage de plomb pour les parents, testées et approuvées par des lecteurs du magazine :

La chauve souris : pendre les enfants par les pieds, tête en bas, sous forme de jeu (toujours à la condition que l’enfant soit d’accord)
Ecouter de la musique : faire des playlists en fonction des besoins et les écouter dès que la situation en fait sentir la nécessité
Chanter comme une Castafiore
Une bataille d’eau
Le polichinelle (un exercice pour détendre le corps et évacuer les tensions)
Faire des bulles de savon à souffler
Le resto-bain-douche : proposer aux enfants de prendre leur repas dans le bain (en jouant sur l’aspect “restaurant gastronomique” et soirée exceptionnelle)
Passer par l’imagination pour imaginer un sac défouloir (un punching ball à frapper en imagination par exemple)
La couverture glissante : proposer aux enfants de les emmener à la douche, à table ou encore dans la chambre en grimpant sur une couverture tirée au sol (“tour de manège gratuit !”)
Le tigre : mimer un tigre face à un arbre pour décharger la colère
La langue imaginaire : plutôt que s’énerver, s’exprimer dans une langue inventée, une sorte de langue “chamallow”
Crier et pleurer dans un coussin
Se balancer (à une corde à l’extérieur par exemple)
Se blottir dans le lit sous une couette bien chaude et douce
Prévoir des activités qui stimulent la concentration et la passion des enfants (pour libérer les parents) : des cartons de toutes tailles et du matériel créatif (colle, ciseaux, ruban adhésif…) peuvent suffire.

Au-delà de ces nombreuses stratégies anti pétage de plomb pour les parents, les auteurs du livret proposent une série de réflexion sur les punitions, les récompenses et l’isolement (le “coin“) ainsi que des alternatives à ces moyens de contrôle qui s’appuient sur la domination adulte.