Je me comprends et je comprends les autres : des questions pour parler des émotions et cultiver l’empathie (famille et école)

Je vous propose une sélection de questions pour parler des émotions et resserrer les liens dans une famille ou un groupe classe. Avant d’initier un échange à partir de ces questions, il est nécessaire d’insister sur l’importance de l’authenticité et de la bienveillance (personne ne juge ni se moque) et de rappeler à chaque participant que toutes les émotions (les siennes et celles des autres) et les anecdotes sont acceptables.

Partager en famille ou en classe à partir de ces petites questions peut avoir plusieurs bénéfices :

• Se sentir relié à soi et aux autres
• Créer un profond sentiment d’appartenance et des liens authentiques
• Apprendre à ressentir et communiquer ses ressentis émotionnels
• Cultiver l’empathie
• Faire vivre les valeurs d’entraide et de solidarité

Télécharger les questions au format PDF pour impression : Je me comprends et je comprends les choses