relaxation

Les 4 éléments : un exercice pour activer des ressources personnelles et nous auto-apaiser en cas de stress

Caroline2022-02-04T11:24:10+01:004 février 2022|Le coin des adultes|

Les 4 éléments : un exercice pour activer des ressources

Portrait chinois de l’état “relax” : savoir se détendre et retourner dans un état intérieur serein (7 ans et +)

Caroline2021-04-05T13:16:46+02:003 novembre 2020|Au quotidien|

Portrait chinois de l'état "relax" : savoir se détendre et

L’inverse du stress n’est pas la relaxation mais la résilience.

Caroline2020-08-11T12:15:28+02:0011 août 2020|Ecole et apprentissage|

L'inverse du stress n'est pas la relaxation mais la résilience.

[Vacances et bien être en famille] 10 activités parents/ enfants basées sur des techniques douces (yoga du rire, massages, relaxation)

Caroline2020-08-05T13:54:40+02:0022 mars 2020|Jeux et créativité|

[Vacances et bien être en famille] 10 activités parents/ enfants

Un joli livre d’activités de relaxation pour les enfants : petit format, grand contenu !

Caroline2019-09-30T17:49:09+02:0025 septembre 2018|Bibliothèque, Pour les enfants|

Un joli livre d'activités de relaxation pour les enfants :

Un livre ressource conçu pour les enseignants qui peut également être utile à la maison (devoirs, concentration, gestion du stress)

Caroline2020-02-22T12:19:01+01:0028 février 2018|Ecole et apprentissage|

Un livre ressource conçu pour les enseignants qui peut également

La sérénité : apprendre à se sentir serein.e pour y retourner en cas de besoin

2017-11-09T16:07:30+01:009 novembre 2017|Au quotidien, Le coin des adultes|

La sérénité : apprendre à se sentir serein.e pour y

L’exercice du spaghetti : un exercice simple de détente du corps pour les enfants (stress, colère, peur)

2017-10-10T15:28:49+02:0010 octobre 2017|Au quotidien|

L'exercice du spaghetti : un exercice simple de détente du

Relax-express : un exercice pour les enfants de décharge des émotions

Caroline2020-05-05T16:15:05+02:003 octobre 2017|Au quotidien, Ecole et apprentissage|

Relax-express : un exercice pour les enfants de décharge des

Enfants : un exercice de relaxation pour retrouver calme et confiance (stress, colère, peur…)

2017-07-10T20:29:59+02:0010 juillet 2017|Activités ludiques, Oppositions et colères|

Enfants : un exercice de relaxation pour retrouver calme et

La roue pour aider les enfants à apprivoiser les émotions

Caroline2020-11-19T15:41:49+01:003 juin 2017|Activités ludiques, Au quotidien|

La roue pour aider les enfants à apprivoiser les émotions

3 jeux de relaxation pour l’école et la maison

2017-04-07T13:53:19+02:007 avril 2017|Activités ludiques, Au quotidien|

3 jeux de relaxation pour l'école et la maison Ces

10 STRATÉGIES DE GESTION DU STRESS EN CLASSE (infographie gratuite à télécharger)

2017-03-22T21:32:55+01:0022 mars 2017|Ecole et apprentissage|

Aider les élèves à gérer leur stress en classe Je

3 mouvements de bien-être parents/enfants pour un moment de partage au calme

Caroline2020-06-13T10:43:54+02:0021 février 2017|Activités ludiques, Jeux et créativité|

3 mouvements de bien-être parents/enfants pour un moment de partage

Le grand volcan : une activité pour favoriser le retour au calme des enfants en colère ou agités (3/10 ans)

Caroline2022-07-04T12:48:31+02:0023 novembre 2016|Oppositions et colères|

Le grand volcan : une activité pour favoriser le retour

Bien être : 3 activités de méditation de pleine conscience faciles à tester avec les enfants

2016-10-10T13:04:43+02:0010 octobre 2016|Activités ludiques, Au quotidien|

Pourquoi pratiquer la méditation de pleine conscience avec les enfants

Mon avis sur le livre 100% Yoga des petits

2015-10-15T20:31:17+02:0015 octobre 2015|Au quotidien, Pour les enfants|

Mon avis sur le livre 100% Yoga des petits Les

Enfants : 4 exercices de respiration pour accompagner les émotions et les tensions mentales

2018-09-24T13:40:11+02:0022 juillet 2015|Au quotidien, Oppositions et colères|

Les bénéfices des exercices de respiration pour les enfants de 5 à